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2018.07.13 (Fri)

親友♪


┏━━━━━━━━★┃  
8月5日 () 10:32

komamichi🏠の熱中症の対策=朝食にあり

野菜スムージー(キャベツ人参バナナとまとブルーベリー、、)・ベーコンエッグ・
ヨーグルト・パン・コーヒー

これで毎朝 栄養と水分をシッカリ摂ってマッスル
ジューサーの音が煩いからご近所さんにバレてるかしらん(*∀*)笑

ウィルス性の夏風邪が流行ってるらしい
先日 次女が咳をしてるので聞いたら
「電車の中で口も押えずに咳をしてる人がいたからうつったかも」
そんな時は 席を移動すること❢
咳をしてたらうつらないよに席を移る、、、((*´∀`))ヶラヶラ
変に注意をして喧嘩になるのも危険だし

天候不良や豪雨で農作物に被害が、、
TVニュースで観た通りだゎ
スムージーに使いたい野菜が高い
家庭菜園のトマトが終わったので 
わずかな きゅうりとゴーヤと茄子に縋って生きるしかないゎ
ゴーヤと茄子はスムージーに使えんじゃん かわいそなワタシ
っと言うことで早寝早起き朝ごはんで極暑を乗り越えよ~~❢❢



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7月30日 () 15:41

お母さん 私を産んでくれてありがと~~
と親に感謝の日でした
先日めでたくも65歳になりました~パフパフ~
これでやっと年金満額受給者になれたゎ
憧れだったの(*∀*)笑

築地の寿司がいい!
東京に来て 3回目の築地です
昨年の誕生日は6時に起きて朝一番で
2回目はお昼そして今回は10時ごろに、、
比べてみると 朝一番が美味しかった(^o^)v

「近くで美味しい寿司屋さんを探してよ」と言われても
ナカナカ無いのですよ
今秋でしたっけ 豊洲に引っ越しは、、
また行くことになるのかな、、近くに見つけなかったら

あゆちゃ~ん ありがと~~&おめでと~~

今 スマホがピロピロ~~って鳴ってビックラ
東京都の防災速報 
熱中症の危険あり 運動は原則中止

暑くないようで暑いのよ 湿度が60%超えだから

土曜日は台風・大雨に注意を
急いで庭の始末をしましたが難なく通過
何だか変な動きの台風で まだ居座ってるんでしょ

昨日は4人で出かけ晴れたり急に降ったりだったけど
1万歩 だから今日はゴロゴロ寝て曜日
無理はしないのよ 65チャイだからアハ(*∀*)笑

昨夜はkomamichi🏠のゴーヤを採ってすぐに塩揉みして2分茹でて
ゴーヤチャンプルに
自分で言うのも何ですが 言わなきゃわかんないから(*∀*)笑
めちゃ美味しかった
豚肉・とうふ・玉ねぎ・ニンジン・ニンニク・油あげ・卵
まだ小さいのがぶら下がってるから楽しみ~

朝 竹中さんが手作りのトマト・きゅうりをくださった
甘~い美味し~い
サラダだな or スムージーかな



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7月20日 () 13:35

どなた様も おあつ~💦ございまする
毎日 日本で一番暑い所の上位が定着してる名古屋で半世紀
随分修行したお陰さまで 暑さに強いkomamichiさん
早朝涼しい時間にウォーキング
ちゃっちゃと洗濯・掃除・片づけを終えて汗だらだら~で
を ひと浴び 

あとは優雅に読書・アイスクリーム・昼寝でゴロン
友達から誘いがあったらkomamichi🏠でお茶
猛暑極暑の正しい生活
まるで天国の年金生活((*´∀`))ヶラヶラ

睡眠不足は熱中症のリスクが高いとか、、、
やっぱ早寝早起き朝ごはん
いいですね~このリズム 健康の素でっす(^o^)v

主人は半月ほどの仕事なので休日は図書館で2時間
あとは借りだしてランチの場所で そして🏠で
其々が好きな格好で読書に専念
先日から私は
太宰治の斜陽・走れメロス・トカトントン
夏目漱石の坊ちゃん
葉室麟の大獄

続けて読みました あぁ~そーだった と 言うのと
葉室麟さんは昨年亡くなったので新刊は出ることないと
其々 感慨深く いいですね~本❢
あとは 世界一孤独な日本のオジサン :岡本 純子
この予約連絡待ちなのだ このタイトル 笑える~~ねっ
想像通りの内容かしらんアハ(*∀*)笑



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7月13日 () 12:47
            
災害は形あるものを破壊し奪い去ります
「今回の平成30年7月豪雨」各地で大雨の被害 
被災された皆さまにお見舞い申し上げます
水害家屋の片づけは 熱中症に気をつけてください



先日 雨の中 Hさんご夫婦が名古屋から上京
komamichi🏠の一番の親友です
お互いに仕事を持っている為 思うように会えないので痺れを切らしたとか
2日前ですよ
「行くからねー」って(*∀*)笑
⛳は出来ないから食事して話してると
<雨のため新幹線遅延>のニュースが
明日は仕事だからって急いで飛び乗って帰って行きました
第一の目的の用事は果たせたらしいですが
いいですね親友ってサ 
リニモが開通したら東京~名古屋40分
毎月行ったり来たりするかしらん~~(*゚・゚)o うひょ~




東京オリンピックを目指してか今 大きく開発が進んでいると聞き
東京都のほゞ中心地にあるんですね
国分寺に行ってきました♬
国分寺駅前のツインタワーが今年の4月に完成 計画決定から28年
(*゚・゚)o うひょ~長くかかりましたねー
名古屋と違って人が多いから どんだけ建てても吸い込まれていくのね
次は何を作るんでしょーか
チョット気になりました(^o^)v

【殿ヶ谷戸庭園】
国分寺駅から徒歩数分 
三菱財閥創業家の岩崎彦弥太の別邸を
東京都が36億円で買い上げた
そーです
東京の真ん中で この広さ!21,123㎡
贅沢な使い方ですねー東京都は裕福なんかしらん^^;
残念ながら藤・萩の花は終わってました
入園料 一般 150円 65歳以上 70円
「あと数日で65歳だからマケテ」と言ったら
マケテとは 名古屋弁で”値引きして”
「ダメです!」と言われた ケチッ❢
ジョーダンが通じないんだから〝゚~゚″マジっすか((*´∀`))ヶラヶラ
丁度 七夕の直前だったので 短冊に書いて笹に飾りました(^o^)v
”いくらでもいい 宝くじ当たって~~❢❢”

帰るときに 私の短冊だけが風で飛ばされていた
慌てて拾って又 飾ってきました(((o≧▽≦)ノ彡ぶはぁはぁ~~


気候の変動でどーにかなりそな東京 でも 楽しんで

でわでわ!_l

Thanks(v^-^v)♪バイバイ_mby 
     ┃★━━━━━━━━┛
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