2007.04.06 (Fri)

筋トレを

今年は一度もやってないんです、ぎっくり腰やってから怖くて泣
昨日ガックリきましたsc04
スーパーの階段をポンポンと登ったらハァハァですです。
反対言えば日ごろの筋トレがいかに大きかったことか!
今週は忙しいので来週から本格的に復帰しなければ!!マジでっす
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